《瑜伽经》读书笔记

　　《瑜伽经

》读书笔记

　　《瑜伽经》是我让翠翠同学引荐我瑜伽要看什么书，她给我引荐了比较经典的瑜伽三经：《瑜伽经》、《哈达瑜伽之光》和《薄伽梵歌》，再次感谢下这个智商平平但有点才智的美人，让我触摸到瑜伽的经典读本。

　　没有为什么，顺手拿起三本之一的《瑜伽经》就读起来了，由于我之前触摸过佛经，所以读起这本书本的思维了解起来很顺畅，引证下翠翠美人的话：“瑜伽仅仅用不同的言语描绘相同的东西。”这个其貌不扬的翠翠也能说出这么才智的话，让我很是惊奇，总结的十分到位呢。

　　普通人眼中，尤其是中国人，以为瑜伽便是女性练的，是为了解锁“XX姿态”，这肯定是一大误解；另一个群众对瑜伽的误解相对没那么浅薄，他们以为瑜伽便是各种高难度动作和呼吸法练习，但这也是浅层次的了解。

　　看完之后，我大约了解了，“瑜伽”在印度语里边是联合的意思，指联合精力，能彻底操控精力进入完美联合（完美瑜伽）状况，操控身体仅仅浅层次的

瑜伽，继而操控精力才是高境地的瑜伽，是完美瑜伽，也便是冥想，这个冥想和禅宗的入定是一个意思；瑜伽考究的是专心，抛开各种思绪，经过曼陀罗等方法，到达深度冥想状况（接连五六个小时无思无想，无欲无求），心如海水，不因河流并入而发生动摇。

　　而佛经的`思维也差不多，比方《心经》所说：“照见五蕴皆空，度全部苦厄...

无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色身香味触法...”。又如《坛经》所说：“菩提本自性，起心便是妄”，不因外界的变化引发心弦的动摇，So佛法的高境地和瑜伽寻求的完美瑜伽状况是一个东西，实质没有差异，仅仅瑜伽的言语更接地气简单了解，看佛经就比较难过些，一篇《心经》260字一应俱全，这是得有多归纳才行...