不能和香蕉一起吃的八种食物_1

　　不能和香蕉一同吃的八种食物

　　香蕉是继苹果之后咱们吃的多的一种，养分价值也是非常丰厚，可是假如香蕉与某些食物一同搭配着一同吃，有或许会构成两两相克的现象，对身体有很大损害。那么香蕉与哪些食物不能一同吃呢？下面小编为咱们整理了不能和香蕉一同吃的八种食物，快来学习一下吧！

　　1、阿司匹林：不能和香蕉一同吃

　　阿司匹林与含糖多的食物，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉同等食，简单构成复合体，然后削减初期药物的吸收速率。

　　2、牛肉：不能和香蕉一同吃

　　都说秋季要进补，要知道牛肉不只味道鲜美，更富含很多养分，实为秋季补养的不贰食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中宠儿”的美称。

　　但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃疼痛。

　　3、哈密瓜：不能和香蕉一同吃

　　哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节患者病症的加剧。各位喜爱做生果沙拉的MM们留意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一同哦，由于哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量适当高。香蕉含钾也很丰厚，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

　　因而，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，防止落井下石。

　　4、酸牛奶：不能和香蕉一同吃

　　酸牛奶能下降胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，下降酸奶的保健效果。与香蕉同食则对身体健康无益。

　　一些脾胃虚寒简单腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道活动的“滑肠”食物香蕉，简单发生腹痛腹泻等问题。

　　5、甘薯：不能和香蕉一同吃

　　甘薯是一种药食兼用的健康食物。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，养分价值很高，被养分学家们称为养分均衡的`保健食物。

　　香蕉、甘薯同食会发生不良生化反响，引起身体不适。红薯和香蕉吃后简单胀肚子，并且还伴有胃反酸现象，吃多了，会构成食物长期停留在胃里，发生胃堵。假如红薯香蕉和红薯一同吃会缓慢中毒。

　　6、西瓜：不能和香蕉一同吃

　　从中医养分视点，生果可以分为寒性和热性两大类。一般，一些“火气”较旺的人推陈出新旺盛，排汗多，简单口腔溃疡或便秘，经常吃寒性生果可以协助降火排毒，但过量食用寒性生果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的患者在食用寒性生果时更要慎重适量。

　　7、马铃薯：不能和香蕉一同吃

　　马铃薯是咱们餐桌上经常呈现的食物，香蕉又是咱们经常吃的生果，或许很多人都不知道他们一同运用发生副效果。

　　假如两样食物一同食用或食用的时刻没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学效果

　　8、芋头：不能和香蕉一同吃

　　芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、维护牙齿的效果。

　　芋头养分价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

　　结语：要想身体好，关于爱吃香蕉的你必定要记住上述八大食物，不要一同与香蕉搭配着吃哦。在这里小编还要提示咱们的是：尽管香蕉可以起到瘦身的效果，但不可多吃，尤其是月经期间的女孩子，身体比较虚寒的就不能吃，由于香蕉自身是归于寒性的生果，会伤到阳气，在月经期间吃香蕉有或许会使月经量削减，呈现月经不调等现象，因而女孩子在经期要尽量少吃香蕉或许不吃。